もうすぐ立春、だけどまだまだ寒い

こんにちは、もうすぐ立春ですね。

立春とは二十四節気の一つで、暦の上では春が始まる日です。
とはいえ、実際には急に暖かくならないようです。

天気予報によると、今週末から寒気がやってくるとのこと。
しかも今季最大級と言われています。
関東地方では先週から比較的暖かい日が続いていたので、寒暖差による体調不良が心配です。

私の場合、寒さ対策として緑茶や紅茶を飲む、紅茶またはお茶でうがいをする、料理に生姜を使う、冷えた箇所にカイロを当てるなど、身近なものでできることを行っています。
みなさんはどのような対策をしていますか？

来月にはだいぶ暖かくなると思うので、それまでは保温と保湿を心がけ、厳しい寒さを乗り切りましょう。